Питание- залог успеха - page 22

Белки
Соотношение жиров белков и углеводов зависит от интенсивности
тренировочного процесса
Углеводы
Овощи, жиры
Травма
Легкие
Средней
интенс.
Высоко-
интенс.
1...,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21 23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,...45
Powered by FlippingBook