Питание- залог успеха - page 39

1% веса - учащение частоты сердечных сокращений на 3-5 ударов
Что происходит когда мы потеем и теряем жидкость?
2% веса – снижение силы мышц
4 % веса – нарушение координации движений
> 4 % веса – риск сердечно-сосудистых осложнений и смерти