«Газпром» — тренировочные сборы в Абу-Даби: тест Моньони, упражнения на технику и победный гол Ерохина

15 января сине-бело-голубые провели первый полноценный рабочий день в ОАЭ.

Накануне, в воскресенье, после перелета, зенитовцы ограничились вечерней пробежкой и растяжкой, поэтому основная программа первых «Газпром» — тренировочных сборов началась в понедельник. 

На утреннем занятии игроки были разделены на пять групп, каждая из которых по традиции проходила тест Моньони — он позволяет оценить, как организм реагирует на нагрузки с точки зрения сердечного ритма и уровня лактата в крови. При проведении теста Моньони игроки без разминки бегут на средней скорости в 13 км/ч в течение 6 минут, до и после которых врачи берут у них кровь для анализа.

Вечером футболисты провели мышечную активацию и выполнили ряд упражнений на технику. Завершилось занятие игрой в футбол: в мини-турнире на четыре команды победу одержали «синие», единственный мяч в финале с «красными» забил Александр Ерохин. 

Во вторник сине-бело-голубые продолжат работу на «Газпром» — тренировочных сборах в Абу-Даби. Ближайший товарищеский матч состоится 21 января в 15:00 по петербургскому времени — первым соперником команды Сергея Семака в рамках Winline Зимней серии игр станет футбольный клуб «Динамо» Самарканд.