Анатолий Тимощук: Тренироваться надо с хорошим настроением


– Почему не удалось победить "Нефтчи"? – Весь матч проходил под нашу диктовку. Несмотря на то что мы играли двумя составами, постоянно владели инициативой. Соперник, в свою очередь, играл в свой футбол – от обороны.
– Почему не удалось победить "Нефтчи"? – Весь матч проходил под нашу диктовку. Несмотря на то что мы играли двумя составами, постоянно владели инициативой. Соперник, в свою очередь, играл в свой футбол – от обороны. В таких матчах надо просто забивать первыми, и дальше не было бы никаких проблем – выиграли бы. Так что можно сказать – не повезло. Однако я заметил, что взаимопонимание, которое было у нас на поле в конце сезона, несколько утеряно. Необходимо время, чтобы его восстановить. Кроме того, мы играли под нагрузкой, тренируясь по два раза в день. Такие матчи очень тяжело даются с любым соперником. – Вам не привыкать начинать сезон в феврале. Какие отличительные особенности подготовки к столь раннему началу? – Конечно, когда начинаешь играть в середине февраля, то на подготовку остается не больше месяца, приходится форсировать тренировочный процесс. А когда у команды после отпуска есть два с половиной месяца до чемпионата, то можно не торопиться выходить на пик. Порой после очередного сбора футболисты по пять-семь дней отдыхают, а затем вновь принимаются за подготовку. В таком режиме, естественно, легче и восстанавливаться, и работать. – Бытует мнение, что команду, форсирующую тренировочный процесс, затем обязательно ожидает спад… – Не обязательно. Все зависит от методики. Мы, например, в прошлом году постепенно набирали форму, прибавляя по ходу сезона, и избежали спадов. Как будет в этот раз? Посмотрим. За месяц выйти на пик формы и держаться на нем весь сезон практически невозможно, но можно построить процесс так, что через игры мы наберем неплохие кондиции, а затем поступательно будем их улучшать. К тому же у нас в команде много сильных игроков, можно поддерживать высокий уровень за счет замен в составе. Сначала одни отдыхают, затем – другие… Сейчас у нас серьезные нагрузки, хотя и несколько ниже, чем это обычно бывает в начале подготовки, но это и связано с постепенностью набора кондиций. К тому же мы утром больше работаем над физикой, а вечером – с мячами. Приятное разнообразие. Я уверен, что столь опытный тренер, как Дик Адвокаат, тщательно продумал план подготовки команды и знает, что делает. И если мы будем в точности выполнять все его требования, то все у нас получится. – Когда команда выполняет прыжковые упражнения на тренировках, то, как правило, вы начинаете каждую серию первым. Это обязанность капитана? – (Улыбается.) Просто так получается. Хочется начинать первым, хотя это не имеет никакого значения. Иногда кто-то другой может начинать. Для меня главное – всегда проводить тренировку с хорошим настроением, тогда она действительно пойдет на пользу. – И все же в межсезонье у капитана существуют какие-то дополнительные функции? Например, проводить неформальную работу с тем, кто недорабатывает? – (Смеется.) Я со многими ребятами продолжал общение и во время отпуска, решал какие-то вопросы и их проблемы в клубе. Всегда есть необходимость помочь кому-то в каком-нибудь деле. А на сборах каждый работает для себя. Каждый должен понимать, что чем лучше трудишься сейчас, тем проще будет во время сезона. Насильно никого пахать не заставишь, да и нет необходимости в этом. Мы профессионалы. Если кто-то недоработал, он будет сидеть на скамейке – закон конкуренции.


0 комментариев

Для добавления комментария, Вам необходимо авторизоваться