Турецкий дом: как «Зенит»-м проводит сбор

Соседство с «Петротрестом», утро на пляже и работа на выносливость — официальный сайт сине-бело-голубых рассказывает, как молодежный состав «Зенита» проводит свой первый зимний сбор в турецкой Анталье.

Молодежный состав вместе с командой Академии, составленной из игроков 1995 и 1996 годов рождения, прибыл в Анталью в понедельник, 14 января, и заселился в ставший для зенитовцев уже родным домом на время зимних сборов отель «Титаник» — именно здесь команды останавливались и в предыдущие годы. Пятизвездочный отель, по обыкновению, заполнен различными футбольными командами, в том числе и земляками: свой сбор в Турции также проводит клуб Футбольной национальной лиги «Петротрест», за который выступают еще в недавнем прошлом два игрока молодежки сине-бело-голубых — защитник Сергей Костин и нападающий Вячеслав Сушкин.

Как правило, тренировочный день начинается для «Зенита» на пляже — после завтрака игроки отправляются на берег Средиземного моря, где под руководством Юрия Окрошидзе проводят сорокапятиминутную разминку. Занятие на песке, по словам тренера, но только повышает выносливость игроков, но и уменьшает риск травматизма.

Иногда разминка перед тренировкой проходит уже непосредственно на футбольном поле, и проводит ее Владислав Радимов. Иногда это может выглядеть вот так:

Основная задача первого зимнего сбора — привести в порядок физическое состояние футболистов, поэтому на тренировках игроки проделывают очень много силовой и беговой работы. Например, в течение одного занятия игроки проходят по несколько кругов, где на каждой станции выполняют определенные упражнения: отжимания, кувырки, ускорение и так далее. Нагрузки серьезные, но, по словам полузащитника молодежки Евгения Серенкова, никто жаловаться на это и не думает. После утренней тренировки команда возвращается в отель на обед и отдых, чтобы затем провести уже следующее, вечернее тренировочное занятие.