Разминка и аэробно-тренировочный процесс: как прошла вторая тренировка «Зенита»-2 в январе
Текст: Анна Мейер | ФК Зенит
19 января «Зенит»-2 провел вторую тренировку в новом году. Занятие продолжалось полтора часа и носило облегченный характер.
Тренировка началась с разминки, после которой футболисты приступили к беговой и аэробной работе, пробежав по 8 километров. По плану тренерского штаба с каждым днем это расстояние будет увеличиваться.
В конце занятия игрокам раздали индивидуальные задания на улучшение техники работы с мячом.
«Зенит»-2 будет тренироваться на базе в Удельном парке до 26 января, а 27-го улетит на 13 дней в турецкий Кемер на зимние сборы