Юрий Козлов: «О вкусной и здоровой пище».

Главный врач Академии ФК «Зенит» Юрий Козлов прочитал юным зенитовцам лекции о спортивном питании.

Для учащихся академии начался курс лекций о правильном спортивном питании футболистов различного возраста. Главный врач академии подробно рассказал о правильном и сбалансированном питании, выборе продуктов с учётом их калорийности, качества, о режиме питания во время разных соревновательных периодов, а также о том, как снизить вероятность заболеваний и травм при помощи грамотно подобранного рациона.
Особое внимание было уделено не только полезным продуктам питания, но и тем, которые должны быть исключены из списка спортсмена, таким как фастфуд и сладкие газированные напитки.